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Yung-Ping Chang
台中
ID 162986
70 位追隨者
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Yung-Ping Chang
全馬
|
04:53:52
|
06:57/km
|
第14馬
2022 9th長堤曙光元旦馬拉松
官方成績
日期
2022-01-01
成績
04:53:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'10")
00:29'10"
00:58'36"
10 km
(00:58'36")
00:29'26" (+00'16")
15 km
(01:29'36")
00:31'00" (+01'50")
01:02'51" (+04'15")
20 km
(02:01'27")
00:31'51" (+02'41")
25 km
(02:37'38")
00:36'11" (+07'01")
01:13'51" (+15'15")
30 km
(03:15'18")
00:37'40" (+08'30")
35 km
(03:53'04")
00:37'46" (+08'36")
01:17'19" (+18'43")
40 km
(04:32'37")
00:39'33" (+10'23")
Finish
(04:53:52)
日期:
2022-01-01 07:00
-
卡路里:
2292 Cal
-
平均步頻:
166
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'42"
(05'42")
05'45" (+00'17")
988 / 988
2
05'58"
(11'40")
05'55" (+00'27")
1007 / 1995
3
05'58"
(17'38")
05'57" (+00'29")
1001 / 2997
4
05'34"
(23'12")
05'28"
1017 / 4015
5
05'58"
(29'10")
06'00" (+00'32")
994 / 5009
展開計圈分析
6
05'47"
(34'57")
05'46" (+00'18")
1000 / 6010
7
06'23"
(41'20")
06'19" (+00'51")
1009 / 7020
8
05'38"
(46'58")
05'38" (+00'10")
997 / 8018
9
06'00"
(52'58")
05'53" (+00'25")
1017 / 9035
10
05'48"
(58'46")
05'45" (+00'17")
1006 / 10041
11
06'30"
(01:05'16")
06'27" (+00'59")
1005 / 11047
12
05'57"
(01:11'13")
05'59" (+00'31")
993 / 12040
13
05'58"
(01:17'11")
05'58" (+00'30")
999 / 13040
14
06'32"
(01:23'43")
06'28" (+01'00")
1010 / 14050
15
06'10"
(01:29'53")
06'09" (+00'41")
1002 / 15052
16
06'02"
(01:35'55")
05'37" (+00'09")
1072 / 16125
17
06'38"
(01:42'33")
06'36" (+01'08")
1003 / 17128
18
06'15"
(01:48'48")
06'19" (+00'51")
988 / 18117
19
07'00"
(01:55'48")
06'56" (+01'28")
1008 / 19125
20
06'20"
(02:02'08")
06'21" (+00'53")
995 / 20121
21
07'24"
(02:09'32")
07'16" (+01'48")
1017 / 21138
22
06'48"
(02:16'20")
06'36" (+01'08")
1029 / 22167
23
07'44"
(02:24'04")
07'43" (+02'15")
1001 / 23169
24
07'51"
(02:31'55")
07'45" (+02'17")
1011 / 24180
25
06'53"
(02:38'48")
06'56" (+01'28")
992 / 25173
26
07'16"
(02:46'04")
07'18" (+01'50")
994 / 26168
27
07'41"
(02:53'45")
07'35" (+02'07")
1011 / 27179
28
07'16"
(03:01'01")
07'20" (+01'52")
990 / 28170
29
07'28"
(03:08'29")
07'25" (+01'57")
1004 / 29175
30
08'05"
(03:16'34")
08'05" (+02'37")
999 / 30174
31
07'19"
(03:23'53")
07'14" (+01'46")
1010 / 31185
32
07'25"
(03:31'18")
07'23" (+01'55")
1004 / 32189
33
08'02"
(03:39'20")
08'02" (+02'34")
999 / 33189
34
07'38"
(03:46'58")
07'33" (+02'05")
1009 / 34198
35
07'35"
(03:54'33")
07'35" (+02'07")
999 / 35198
36
08'31"
(04:03'04")
08'22" (+02'54")
1016 / 36215
37
07'39"
(04:10'43")
07'41" (+02'13")
995 / 37210
38
07'40"
(04:18'23")
07'39" (+02'11")
1001 / 38212
39
08'18"
(04:26'41")
08'14" (+02'46")
1007 / 39219
40
07'40"
(04:34'21")
07'35" (+02'07")
1009 / 40228
41
07'41"
(04:42'02")
07'40" (+02'12")
1001 / 41229
42
07'55"
(04:49'57")
07'51" (+02'23")
1006 / 42236
元旦馬
賽後評分:
賽後衣物更換區無水可擦拭沖洗~
給 4 星
1月累積里程 :
126.32 km
Android - Xiaomi M2103K19G 上傳
| 2 years ago
洪榮良
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'47"
00:05'47"
2
05'59"
00:11'46"
3
05'58"
00:17'44"
4
05'28"
00:23'12"
5
05'58"
00:29'10"
6
05'47"
00:34'57"
7
06'18"
00:41'15"
8
05'38"
00:46'53"
9
05'55"
00:52'48"
10
05'48"
00:58'36"
11
06'29"
01:05'05"
12
05'56"
01:11'01"
13
05'59"
01:17'00"
14
06'26"
01:23'26"
15
06'10"
01:29'36"
16
05'35"
01:35'11"
17
06'37"
01:41'48"
18
06'17"
01:48'05"
19
06'56"
01:55'01"
20
06'26"
02:01'27"
21
07'17"
02:08'44"
22
06'33"
02:15'17"
23
07'42"
02:22'59"
24
07'48"
02:30'47"
25
06'51"
02:37'38"
26
07'17"
02:44'55"
27
07'40"
02:52'35"
28
07'11"
02:59'46"
29
07'30"
03:07'16"
30
08'02"
03:15'18"
31
07'16"
03:22'34"
32
07'28"
03:30'02"
33
07'56"
03:37'58"
34
07'41"
03:45'39"
35
07'25"
03:53'04"
36
08'27"
04:01'31"
37
07'36"
04:09'07"
38
07'39"
04:16'46"
39
08'16"
04:25'02"
40
07'35"
04:32'37"
41
07'39"
04:40'16"
42
08'07"
04:48'23"
42.7
07'24"
04:53'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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全馬 | 04:53:52 | 06:57/km | 第14馬
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