里程 (km) 配速 (/km) 心跳
1 03'35" 0
2 03'47" 0
3 03'49" 0
4 03'54" 0
5 03'49" 0
6 03'51" 0
7 04'01" 0
8 03'57" 0
9.0 03'55" 0