HSIAO 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

HSIAO 新北市
ID 525584

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5.3 km | 00:33:43 | 06:18/km

日期: 2022-01-05 07:34 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'28" / 05'56" / 05'22" / 05'22" / 05'07" / 07'00" /

基本訓練
--
運動場が時間限れてますので５キロだけ走りました！

1月累積里程 : 58.00 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	05'56"	00:15'24"
3	05'22"	00:20'46"
4	05'22"	00:26'08"
5	05'07"	00:31'15"
5.4	06'14"	00:33'42"

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朋友動態

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