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    黃瓊雯 彰化
    ID 5615
    147 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃瓊雯 
    恭喜完成了第 20 馬
    44.6 km | 08:30:01 | 11:26/km | 第20馬
    梅山36彎超級馬拉松
    官方成績
    日期2015-05-30
    成績08:30:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度11:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:55'50")
    		00:55'50" (+23'56")01:59'44" (+33'11")
    10 km(01:59'44")
    		01:03'54" (+32'00")
    15 km(02:56'00")
    		00:56'16" (+24'22")02:02'07" (+35'34")
    20 km(04:01'51")
    		01:05'51" (+33'57")
    25 km(05:37'45")
    		01:35'54" (+04'00")02:07'48" (+41'15")
    30 km(06:09'39")
    		00:31'54"
    35 km(06:55'47")
    		00:46'08" (+14'14")01:26'33"
    40 km(07:36'12")
    		00:40'25" (+08'31")
    Finish(08:30:01)

    日期: 2015-05-30 06:33 - 總爬升: 1345 m - 卡路里: 2453 Cal - 總步數: 28212 - 平均步頻: 55 - 平均步幅: 161 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'38"  (07'38")
    		07'36" (+02'07")1002 / 1002161 / 81
    2
    09'27"  (17'05")
    		09'24" (+03'55")1004 / 200696 / 110
    3
    09'22"  (26'27")
    		09'22" (+03'53")999 / 300684 / 126
    4
    12'09"  (38'36")
    		12'08" (+06'39")1000 / 400614 / 568
    5
    17'14"  (55'50")
    		17'15" (+11'46")998 / 50056 / 832
    展開計圈分析
    6
    12'18"  (01:08'08")
    		12'17" (+06'48")1000 / 60053 / 2174
    7
    12'24"  (01:20'32")
    		12'27" (+06'58")995 / 70015 / 1605
    8
    12'53"  (01:33'25")
    		12'46" (+07'17")1008 / 80093 / 2400
    9
    14'04"  (01:47'29")
    		14'10" (+08'41")992 / 900112 / 583
    10
    12'21"  (01:59'50")
    		12'18" (+06'49")1003 / 1000412 / 634
    11
    12'37"  (02:12'27")
    		12'36" (+07'07")1000 / 110054 / 1787
    12
    17'09"  (02:29'36")
    		17'11" (+11'42")998 / 1200310 / 536
    13
    10'33"  (02:40'09")
    		10'29" (+05'00")1005 / 1300988 / 107
    14
    09'55"  (02:50'04")
    		10'00" (+04'31")991 / 14000100 / 99
    15
    06'02"  (02:56'06")
    		06'02" (+00'33")998 / 14999172 / 95
    16
    11'41"  (03:07'47")
    		11'41" (+06'12")999 / 1599922 / 373
    17
    12'00"  (03:19'47")
    		11'57" (+06'28")1003 / 1700333 / 253
    18
    12'40"  (03:32'27")
    		12'41" (+07'12")998 / 1800119 / 399
    19
    19'45"  (03:52'12")
    		19'41" (+14'12")1002 / 1900432 / 154
    20
    09'49"  (04:02'01")
    		09'50" (+04'21")997 / 2000271 / 142
    21
    22'15"  (04:24'16")
    		22'16" (+16'47")998 / 2100024 / 184
    22
    27'14"  (04:51'30")
    		27'06" (+21'37")1004 / 2200535 / 104
    23
    23'49"  (05:15'19")
    		23'45" (+18'16")1002 / 2300723 / 180
    24
    14'30"  (05:29'49")
    		14'36" (+09'07")992 / 2400080 / 85
    25
    08'05"  (05:37'54")
    		08'01" (+02'32")1006 / 25007117 / 105
    26
    07'20"  (05:45'14")
    		07'21" (+01'52")996 / 26003139 / 97
    27
    06'00"  (05:51'14")
    		05'57" (+00'28")1005 / 27008170 / 98
    28
    05'30"  (05:56'44")
    		05'29"1001 / 28010176 / 103
    29
    06'08"  (06:02'52")
    		06'08" (+00'39")998 / 29009175 / 92
    30
    06'57"  (06:09'49")
    		07'00" (+01'31")991 / 30000122 / 116
    31
    15'13"  (06:25'02")
    		15'06" (+09'37")1007 / 3100853 / 124
    32
    08'29"  (06:33'31")
    		08'30" (+03'01")996 / 3200454 / 214
    33
    07'20"  (06:40'51")
    		07'19" (+01'50")1001 / 33005115 / 118
    34
    06'22"  (06:47'13")
    		06'23" (+00'54")995 / 34001163 / 95
    35
    08'43"  (06:55'56")
    		08'43" (+03'14")998 / 3499952 / 218
    36
    06'47"  (07:02'43")
    		06'47" (+01'18")998 / 35998141 / 104
    37
    10'46"  (07:13'29")
    		10'43" (+05'14")1003 / 3700175 / 123
    38
    07'22"  (07:20'51")
    		07'21" (+01'52")1001 / 38003120 / 112
    39
    06'54"  (07:27'45")
    		06'52" (+01'23")1004 / 39007138 / 104
    40
    08'54"  (07:36'39")
    		08'53" (+03'24")1000 / 4000844 / 251
    41
    11'29"  (07:48'08")
    		11'29" (+06'00")999 / 4100736 / 241
    42
    07'52"  (07:56'00")
    		07'56" (+02'27")990 / 41998107 / 117
    43
    07'43"  (08:03'43")
    		07'38" (+02'09")1009 / 43007101 / 128
    44
    10'25"  (08:14'08")
    		10'26" (+04'57")997 / 4400517 / 547
    45
    11'15"  (08:25'23")
    		11'18" (+05'49")995 / 450003 / 2765
    5月累積里程 : 110.07 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    jean, 昆達 和其他 9 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'38"00:07'38"
    209'27"00:17'05"
    309'22"00:26'27"
    412'00"00:38'27"
    517'23"00:55'50"
    612'11"01:08'01"
    712'31"01:20'32"
    812'45"01:33'17"
    914'12"01:47'29"
    1012'15"01:59'44"
    1112'33"02:12'17"
    1217'10"02:29'27"
    1310'38"02:40'05"
    1409'55"02:50'00"
    1506'00"02:56'00"
    1611'39"03:07'39"
    1712'00"03:19'39"
    1812'39"03:32'18"
    1919'50"03:52'08"
    2009'43"04:01'51"
    2122'15"04:24'06"
    2227'10"04:51'16"
    2323'53"05:15'09"
    2414'30"05:29'39"
    2508'06"05:37'45"
    2607'24"05:45'09"
    2705'55"05:51'04"
    2805'33"05:56'37"
    2906'07"06:02'44"
    3006'55"06:09'39"
    3115'06"06:24'45"
    3208'38"06:33'23"
    3307'08"06:40'31"
    3406'34"06:47'05"
    3508'42"06:55'47"
    3606'44"07:02'31"
    3710'37"07:13'08"
    3807'31"07:20'39"
    3906'50"07:27'29"
    4008'43"07:36'12"
    4111'41"07:47'53"
    4207'50"07:55'43"
    4307'43"08:03'26"
    4410'10"08:13'36"
    4511'25"08:25'01"
    45.411'39"08:30'01"

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