10.0 km | 01:02:46 | 06:15/km日期: 2022-01-07 19:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 06'50" / 06'36" / 06'30" / 06'36" / 06'30" / 06'12" / 05'52" / 05'46" / 05'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'28") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
176.31 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
600.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'50" | 00:13'16" |
| 3 | 06'36" | 00:19'52" |
| 4 | 06'30" | 00:26'22" |
| 5 | 06'36" | 00:32'58" |
| 6 | 06'30" | 00:39'28" |
| 7 | 06'12" | 00:45'40" |
| 8 | 05'52" | 00:51'32" |
| 9 | 05'46" | 00:57'18" |
| 10 | 05'18" | 01:02'36" |
| 10.0 | 05'58" | 01:02'47" |
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