永.遠的微笑著! 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

永.遠的微笑著! 高雄
ID 81522

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永.遠的微笑著!

12.1 km | 01:40:30 | 08:19/km

日期: 2015-06-14 05:50 - 總爬升: 195 m - 地點: 大岡山 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'50" / 07'37" / 09'34" / 06'42" / 08'29" / 06'07" / 08'56" / 11'37" / 07'37" / 11'40" / 08'30" / 06'16" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'47" (+00'40")

1007 / 1007

2

07'37"

(14'27")

07'35" (+01'28")

1002 / 2009

3

09'34"

(24'01")

09'38" (+03'31")

991 / 3001

4

06'48"

(30'49")

06'41" (+00'34")

1016 / 4018

5

08'28"

(39'17")

08'26" (+02'19")

1003 / 5022

展開計圈分析

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探路.....

6月累積里程 : 72.71 km

自家赤足 0857 累積 : 844.7 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

ＨＪ, Eva 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'37"	00:14'27"
3	09'34"	00:24'01"
4	06'42"	00:30'43"
5	08'29"	00:39'12"
6	06'07"	00:45'19"
7	08'56"	00:54'15"
8	11'37"	01:05'52"
9	07'37"	01:13'29"
10	11'40"	01:25'09"
11	08'30"	01:33'39"
12	06'16"	01:39'55"
12.1	08'23"	01:40'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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