10.2 km | 01:04:51 | 06:22/km日期: 2022-01-14 07:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 7°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'35" / 09'16" / 05'05" / 06'01" / 04'49" / 04'53" / 05'51" / 09'28" / 06'23" / 08'41" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+03'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'49" (+09'01") | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.42 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1936.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'16" | 00:17'51" |
| 3 | 05'05" | 00:22'56" |
| 4 | 06'01" | 00:28'57" |
| 5 | 04'49" | 00:33'46" |
| 6 | 04'53" | 00:38'39" |
| 7 | 05'51" | 00:44'30" |
| 8 | 09'28" | 00:53'58" |
| 9 | 06'23" | 01:00'21" |
| 10 | 08'41" | 01:09'02" |
| 10.2 | 13'50" | 01:11'30" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
