10.4 km | 01:20:50 | 07:47/km日期: 2015-06-15 08:27 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 62 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'01" / 07'40" / 06'50" / 08'20" / 07'31" / 07'02" / 07'00" / 06'27" / 07'42" / 08'40" / 12'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
401.03 km 
赤足 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'40" | 00:16'41" |
| 3 | 06'50" | 00:23'31" |
| 4 | 08'20" | 00:31'51" |
| 5 | 07'31" | 00:39'22" |
| 6 | 07'02" | 00:46'24" |
| 7 | 07'00" | 00:53'24" |
| 8 | 06'27" | 00:59'51" |
| 9 | 07'42" | 01:07'33" |
| 10 | 08'40" | 01:16'13" |
| 10.4 | 12'08" | 01:20'50" |
留言 
