7.0 km | 00:45:02 | 06:24/km日期: 2015-05-11 18:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'32" / 06'07" / 06'05" / 07'25" / 06'06" / 07'37" / 06'05" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.92 km 
adidas boston 5 M18815 boost 累積 :
555.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'07" | 00:11'39" |
| 3 | 06'05" | 00:17'44" |
| 4 | 07'25" | 00:25'09" |
| 5 | 06'06" | 00:31'15" |
| 6 | 07'37" | 00:38'52" |
| 7 | 06'05" | 00:44'57" |
| 7.0 | 05'02" | 00:45'06" |
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