李春美 2015/06/16 訓練日誌

李春美花蓮
ID 56221

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李春美

10.3 km | 01:33:26 | 09:05/km

日期: 2015-06-16 16:37 - 地點: 花蓮南濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 08'41" / 11'28" / 09'55" / 07'54" / 08'58" / 10'37" / 09'32" / 08'15" / 09'04" / 09'04" / 07'37" /

花蓮

李春美

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基本訓練

我知道自己跑很慢，但我會堅持下去，努力跑準沒錯.....剛看到一個辣妹在前頭跑，好像在鼓勵我跟上，可是她卻被鈎子釣到了，希望沒關係

6月累積里程 : 49.26 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

承偉, Len Lai 和其他 14 人說推

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觀看另 3 則留言

方巧玲這是花蓮南濱公園嗎？

2015-06-19 01:55 ·

李春美南濱公園跑到花蓮港的景色真的很美，而且還有樹蔭，每天都有很多人在跑及散步

2015-06-20 11:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	11'28"	00:20'09"
3	09'55"	00:30'04"
4	07'54"	00:37'58"
5	08'58"	00:46'56"
6	10'37"	00:57'33"
7	09'32"	01:07'05"
8	08'15"	01:15'20"
9	09'04"	01:24'24"
10	09'04"	01:33'28"
10.3	07'30"	01:35'36"

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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