7.5 km | 00:39:25 | 05:15/km日期: 2015-06-16 20:12 - 平均心率: 58 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'10" / 05'17" / 04'53" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'43") | 980 / 980 |
| 2 | | 05'24" (+00'33") | 1008 / 1988 |
| 3 | | 05'17" (+00'26") | 1005 / 2993 |
| 4 | | 05'21" (+00'30") | 1010 / 4004 |
| 5 | | 05'10" (+00'19") | 1011 / 5015 |
| 6 | | 05'17" (+00'26") | 1010 / 6026 |
| 7 | | 04'51" | 1006 / 7032 |
| 8 | | 04'30" | 510 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.91 km 
mizuno wave rider 17 wide 累積 :
1076.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 05'22" | 00:21'39" |
| 5 | 05'10" | 00:26'49" |
| 6 | 05'17" | 00:32'06" |
| 7 | 04'53" | 00:36'59" |
| 7.5 | 04'49" | 00:39'25" |
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