陳少章 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳少章台中
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3.6 km | 00:20:30 | 05:37/km

日期: 2015-06-25 18:30 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%

Pace: 05'59" / 05'36" / 05'40" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'16")

998 / 998

2

05'36"

(11'30")

05'38"

992 / 1991

3

05'45"

(17'15")

05'40" (+00'02")

1012 / 3003

4

03'15"

(20'30")

05'04"

639 / 3643

6月累積里程 : 3.64 km

Mizuno Prima Etude 累積 : 142.4 km

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許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'36"	00:11'35"
3	05'40"	00:17'15"
3.6	05'03"	00:20'30"

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