6.7 km | 00:44:22 | 06:36/km日期: 2022-02-17 06:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'32" / 06'46" / 06'31" / 06'35" / 06'49" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" (+00'27") | 717 / 6717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'32" | 00:12'51" |
3 | 06'46" | 00:19'37" |
4 | 06'31" | 00:26'08" |
5 | 06'35" | 00:32'43" |
6 | 06'49" | 00:39'32" |
6.7 | 06'45" | 00:44'23" |