shuhui.t 2022/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

shuhui.t 桃園
ID 610372

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半馬 | 02:52:26 | 08:10/km | 第2半馬

2022花蓮太平洋縱谷馬拉松

官方成績
日期	2022-02-19
成績	02:52:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'07")

00:43'07" (+06'51")

01:25'19" (+07'30")

10 km

(01:25'19")

00:42'12" (+05'56")

15 km

(02:06'52")

00:41'33" (+05'17")

01:17'49"

20 km

(02:43'08")

00:36'16"

Finish

(02:52:26)

日期: 2022-02-19 06:50 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1112 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

参加路跑第一次碰到下大雨全身濕透！

賽後評分: good
給 4 星

2月累積里程 : 103.50 km

亞瑟士 Asics Gel Nimbus 20 累積 : 3877.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

2022-02-19 22:18 ·

2022-02-19 22:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	12'09"	00:20'38"
3	07'25"	00:28'03"
4	07'29"	00:35'32"
5	07'35"	00:43'07"
6	09'46"	00:52'53"
7	07'39"	01:00'32"
8	07'21"	01:07'53"
9	09'26"	01:17'19"
10	08'00"	01:25'19"
11	08'05"	01:33'24"
12	09'30"	01:42'54"
13	07'51"	01:50'45"
14	08'02"	01:58'47"
15	08'05"	02:06'52"
16	08'04"	02:14'56"
17	08'31"	02:23'27"
18	07'00"	02:30'27"
19	05'59"	02:36'26"
20	06'42"	02:43'08"
21	06'49"	02:49'57"
21.3	07'24"	02:52'28"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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