吳金坤 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳金坤高雄
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30.4 km | 02:07:17 | 14.3 km/h

日期: 2013-05-26 07:13 - 總爬升: 161 m - 地點: 岡山→阿公店 - 天氣: 熱 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

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吳金坤

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最近騎單車都沒什麼動力…也太久沒騎車~
剛好昨晚看到這活動…岡山行腳發現阿公店水庫
早上7點去逛逛…疑！不用報名也可以參加~還不錯休閒活動~~~

5月累積里程 : 30.38 km

Android 上傳 | 11 years ago

罵可川, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.7	-3.2 %
2	4.2	2.8 %
3	9.6	-3.8 %
4	17.5	-1.3 %
5	16.1	2.4 %
6	18.7	-3.0 %
7	19.6	1.3 %
8	19.1	2.8 %
9	6.4	-3.7 %
10	14.5	5.0 %
11	16.7	3.0 %
12	8.5	4.2 %
13	18.7	2.2 %
14	16.4	1.4 %
15	22.2	-1.9 %
16	16.8	3.7 %
17	14.0	4.0 %
18	23.7	-1.3 %
19	20.7	-2.8 %
20	18.9	-1.6 %
21	9.9	1.7 %
22	8.7	-2.1 %
23	24.5	-0.8 %
24	25.5	-1.5 %
25	20.2	-0.9 %
26	23.1	-1.7 %
27	24.0	-1.9 %
28	20.7	-0.9 %
29	19.6	2.0 %
30	19.6	3.5 %
30.4	12.2	-2.0 %

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