6.6 km | 00:51:28 | 07:45/km日期: 2022-02-27 06:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'40" / 07'53" / 07'08" / 07'09" / 08'09" / 07'48" / 12'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+02'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+01'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'08" (+02'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'48" (+02'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'12" (+06'32") | 630 / 6630 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 07'53" | 00:13'33" |
3 | 07'08" | 00:20'41" |
4 | 07'09" | 00:27'50" |
5 | 08'09" | 00:35'59" |
6 | 07'48" | 00:43'47" |
6.6 | 12'11" | 00:51'28" |