周政宏 2022/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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11.5 km | 01:25:49 | 07:28/km

日期: 2022-03-03 18:48 - 地點: 前鎮河畔 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'40" / 07'17" / 06'48" / 07'09" / 05'56" / 06'24" / 06'47" / 06'11" / 06'28" / 06'15" / 13'38" / 11'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 209.66 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡世宇, 許景裕和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2022-03-03 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'17"	00:14'57"
3	06'48"	00:21'45"
4	07'09"	00:28'54"
5	05'56"	00:34'50"
6	06'24"	00:41'14"
7	06'47"	00:48'01"
8	06'11"	00:54'12"
9	06'28"	01:00'40"
10	06'15"	01:06'55"
11	13'38"	01:20'33"
11.5	11'16"	01:25'50"

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朋友動態

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