12.7 km | 01:29:34 | 07:03/km日期: 2022-03-04 17:58 - 地點: 龍岡 - 平均心率: 145 - 卡路里: 914 Cal - 總步數: 14430 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'39" / 06'20" / 06'59" / 06'43" / 07'24" / 07'21" / 07'09" / 07'04" / 07'22" / 07'11" / 09'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 06'39" | 00:19'24" |
| 4 | 06'20" | 00:25'44" |
| 5 | 06'59" | 00:32'43" |
| 6 | 06'43" | 00:39'26" |
| 7 | 07'24" | 00:46'50" |
| 8 | 07'21" | 00:54'11" |
| 9 | 07'09" | 01:01'20" |
| 10 | 07'04" | 01:08'24" |
| 11 | 07'22" | 01:15'46" |
| 12 | 07'11" | 01:22'57" |
| 12.7 | 09'24" | 01:29'34" |
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