Lhs Lin 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lhs Lin 台北市
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半馬 | 01:58:46 | 05:37/km | 第3半馬

2021 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2022-03-05
成績	01:58:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'50")

00:27'50" (+01'31")

00:56'13" (+00'03")

10 km

(00:56'13")

00:28'23" (+02'04")

15 km

(01:26'04")

00:29'51" (+03'32")

00:56'10"

20 km

(01:52'23")

00:26'19"

Finish

(01:58:46)

日期: 2022-03-05 07:00 - 總爬升: 417 m - 卡路里: 1158 Cal - 平均步頻: 75 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+01'06")

1000 / 1000

2

05'16"

(11'02")

05'17" (+00'38")

993 / 1993

3

05'21"

(16'23")

05'18" (+00'39")

1007 / 3001

4

05'30"

(21'53")

05'28" (+00'49")

1004 / 4006

5

06'03"

(27'56")

05'58" (+01'19")

1013 / 5019

展開計圈分析

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Lhs Lin

·

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Lhs Lin

·

賽後評分: 風景很美
給 5 星

3月累積里程 : 85.84 km

Saucony Triumph18 累積 : 3442.6 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 2 years ago

🐸王韋日月🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'21"	00:11'07"
3	05'16"	00:16'23"
4	05'30"	00:21'53"
5	05'57"	00:27'50"
6	05'59"	00:33'49"
7	05'42"	00:39'31"
8	05'51"	00:45'22"
9	05'46"	00:51'08"
10	05'05"	00:56'13"
11	05'19"	01:01'32"
12	05'10"	01:06'42"
13	06'19"	01:13'01"
14	06'32"	01:19'33"
15	06'31"	01:26'04"
16	05'03"	01:31'07"
17	05'02"	01:36'09"
18	05'00"	01:41'09"
19	05'12"	01:46'21"
20	06'02"	01:52'23"
21	05'34"	01:57'57"
21.1	07'51"	01:58'37"

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