晚上兒子要回來放暑假了，老婆忙著整理家務及準備水果，只好自己外出獨跑了。恰逢巨蟹線上馬拉松開跑，難得獨跑，換個地方試試！去程往寒溪方向跑，一路順暢，速度也保持的不錯！回程下坡，但碰到一點點逆風，所以速度也和去程相差無幾！未料剩下100公尺時，不小心踩到一小塊的碎坡璃，左腳底瞬間傳來一陣刺痛，為求完賽，只好墊著腳尖，放慢速度把它跑完！羅東溪自行車道，北成橋往下游方向，有一段路因河牀種植農作物，常有車輛進出，所以道路品質不太良好！幸虧老天爺疼愛，跑了近10公里才受點小傷，能夠完賽，已是大幸！
雖然沒打破最佳紀錄，但在這炎炎夏日，能有此成績已算大幸！比上個月退步15秒！分組排名沒變，總名次反而進步了！