3.3 km | 00:19:18 | 05:55/km日期: 2022-03-08 23:22 - 地點: 林口 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'24" / 05'31" / 06'07" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+03'16") | 261 / 3261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.81 km 
ASICS T820N 累積 :
1214.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'31" | 00:10'55" |
| 3 | 06'07" | 00:17'02" |
| 3.3 | 08'39" | 00:19'18" |
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