13.1 km | 01:20:39 | 06:08/km日期: 2022-03-09 16:43 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 14244 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 05'39" / 06'45" / 06'50" / 06'39" / 05'57" / 05'41" / 05'40" / 05'45" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 1000 | 179 / 86 |
| 2 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 2001 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 3001 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 4003 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1001 / 5004 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 6005 | 176 / 99 |
| 7 | | 06'52" (+01'14") | 1002 / 7007 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'54" (+01'16") | 1002 / 8010 | 174 / 83 |
| 9 | | 06'37" (+00'59") | 1001 / 9011 | 173 / 86 |
| 10 | | 06'17" (+00'39") | 1001 / 10012 | 178 / 89 |
| 11 | | 05'38" | 1000 / 11013 | 180 / 98 |
| 12 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 12016 | 177 / 98 |
| 13 | | 05'48" (+00'10") | 1001 / 13017 | 177 / 97 |
| 14 | | 05'46" (+00'08") | 121 / 13138 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.45 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'52" | 00:18'11" |
| 4 | 05'53" | 00:24'04" |
| 5 | 05'54" | 00:29'58" |
| 6 | 05'39" | 00:35'37" |
| 7 | 06'45" | 00:42'22" |
| 8 | 06'50" | 00:49'12" |
| 9 | 06'39" | 00:55'51" |
| 10 | 05'57" | 01:01'48" |
| 11 | 05'41" | 01:07'29" |
| 12 | 05'40" | 01:13'09" |
| 13 | 05'45" | 01:18'54" |
| 13.1 | 12'35" | 01:20'39" |
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