16.0 km | 01:20:33 | 05:01/km日期: 2022-03-10 20:42 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1039 Cal - 總步數: 14056 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'13" / 05'12" / 05'10" / 05'11" / 05'16" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 05'09" / 04'56" / 04'55" / 04'53" / 04'53" / 04'57" / 04'44" / 04'28" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'45") | 1001 / 1001 | 174 / 110 |
| 2 | | 05'11" (+00'44") | 1002 / 2004 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'11" (+00'44") | 1001 / 3005 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'11" (+00'44") | 1002 / 4008 | 173 / 111 |
| 5 | | 05'14" (+00'47") | 1001 / 5009 | 174 / 109 |
| 6 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 6010 | 173 / 112 |
| 7 | | 05'07" (+00'40") | 1002 / 7012 | 173 / 112 |
| 8 | | 05'04" (+00'37") | 1001 / 8014 | 173 / 113 |
| 9 | | 05'07" (+00'40") | 1002 / 9017 | 175 / 111 |
| 10 | | 04'59" (+00'32") | 1001 / 10018 | 174 / 115 |
| 11 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 11019 | 175 / 116 |
| 12 | | 04'54" (+00'27") | 1002 / 12021 | 175 / 116 |
| 13 | | 04'53" (+00'26") | 1001 / 13023 | 174 / 116 |
| 14 | | 04'55" (+00'28") | 1001 / 14024 | 174 / 116 |
| 15 | | 04'46" (+00'19") | 1001 / 15026 | 174 / 119 |
| 16 | | 04'27" | 1003 / 16029 | 176 / 127 |
| 17 | | 07'56" (+03'29") | 12 / 16042 | 200 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.17 km 
喬丹 喬丹飛影馬拉松碳板競速鞋 累積 :
1001.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'12" | 00:10'25" |
| 3 | 05'10" | 00:15'35" |
| 4 | 05'11" | 00:20'46" |
| 5 | 05'16" | 00:26'02" |
| 6 | 05'07" | 00:31'09" |
| 7 | 05'05" | 00:36'14" |
| 8 | 05'05" | 00:41'19" |
| 9 | 05'09" | 00:46'28" |
| 10 | 04'56" | 00:51'24" |
| 11 | 04'55" | 00:56'19" |
| 12 | 04'53" | 01:01'12" |
| 13 | 04'53" | 01:06'05" |
| 14 | 04'57" | 01:11'02" |
| 15 | 04'44" | 01:15'46" |
| 16 | 04'28" | 01:20'14" |
| 16.0 | 07'18" | 01:20'33" |
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