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台中
ID 53383
74 位追隨者
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8.0 km
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01:04:58
|
08:07/km
「卿聲 夕語 愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
官方成績
日期
2015-07-04
成績
01:04:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:07/km
日期:
2015-07-04 17:02
-
平均心率:
133
-
卡路里:
709 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
68%
玩玩,順便吃美食
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
122~148
65~79%
2:M馬拉松配速區
148~167
79~89%
3:T乳酸耐力區
167~172
89~92%
4:A無氧耐力區
172~183
92~97.5%
5:I最大耗氧區
183~188
97.5~100%
最大心率為188
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
233.91 km
ADIDAS takumi sen boost deepblue 累積 :
405.0 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Eric Yeh
,
t a i c
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
亦真非真
恭喜Eddy輕鬆完賽後,悠閒欣賞浪漫的星光☆(*^-^*)
2015-07-05 23:35 ·
2
個人推
郭文全
E帥跑8K!!!偶心理不平衡啦!
2015-07-06 10:05 ·
2
個人推
@@
謝謝亦真大
2015-07-06 10:08 ·
@@
文全大哥,我真的怕熱啦,我有加碼陪跑10K,不過我在終點怎麼沒看到你衝線啊,好可惜
2015-07-06 10:09 ·
1
個人推
潘嘉昌
酷
2015-07-06 10:10 ·
2
個人推
Niklaus
這場…我們…熱…在其中!
恭喜…玩...曬!
2015-07-06 11:56 ·
1
個人推
Duffy
好想吃台南美食阿~~~
2015-07-08 01:18 ·
2
個人推
蔡佩珊
我?有沒有看錯? 8K? 這不像你的菜~
2015-07-09 15:10 ·
@@
大飛哥 找大熊去吧
2015-07-09 15:51 ·
1
個人推
@@
佩珊,我夏天不想比賽,跟朋友去玩吃美食的
2015-07-09 15:52 ·
陳大雄
XD 明明8K跑不過癮,又跑了9K...
2015-07-09 15:57 ·
@@
是11K,錶後來沒電了 XD
2015-07-09 16:02 ·
1
個人推
陳大雄
這樣合計19K,不足21K喔,XD 快去補齊
2015-07-09 16:04 ·
@@
關門時間已過 殘念
2015-07-09 16:08 ·
1
個人推
目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'43"
00:07'43"
2
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00:14'43"
3
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00:23'12"
4
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00:33'13"
5
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00:41'55"
6
08'32"
00:50'27"
7
06'27"
00:56'54"
8
08'04"
01:04'58"
8.5
09'06"
01:09'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
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08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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Piko Chiu
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7.7 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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8.3 km
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鄭穗霓
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12.7 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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2.8 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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台中阿森
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5.1 km
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台中阿森
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5.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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5.8 km
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台中阿森
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2.5 km
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00:07:52
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19.2 km/h
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