bIRd 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

bIRd 新竹
ID 82781

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1.4 km | 00:10:30 | 07:27/km

日期: 2015-07-03 21:53 - 地點: 金門 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 75 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'14" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14"

1000 / 1000

2

03'15"

(10'30")

08'01" (+00'47")

406 / 1406

前往HOPE文字跑金門路線出發點2，跑錯路線返回出發點

7月累積里程 : 96.82 km

New Balance MT1210GR 累積 : 2061.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

康志嘉, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
1.4	08'02"	00:10'30"

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朋友動態

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