鄭恩典 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭恩典台中
ID 563039

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:15:02 | 06:24/km | 第1半馬

2021 羅布森伴城路跑参春墩

官方成績
日期	2022-03-13
成績	02:15:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'11")

00:32'11" (+00'16")

01:04'30" (+00'08")

10 km

(01:04'30")

00:32'19" (+00'24")

15 km

(01:36'57")

00:32'27" (+00'32")

01:04'22"

20 km

(02:08'52")

00:31'55"

Finish

(02:15:02)

日期: 2022-03-13 06:01 - 卡路里: 1022 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'39" (+00'37")

989 / 989

2

06'24"

(12'59")

06'21" (+00'19")

1006 / 1996

3

06'21"

(19'20")

06'19" (+00'17")

1005 / 3001

4

06'24"

(25'44")

06'20" (+00'18")

1009 / 4010

5

06'27"

(32'11")

06'27" (+00'25")

999 / 5010

展開計圈分析

台中

鄭恩典

·

賽後評分: 初半馬很棒的比賽
給 5 星

3月累積里程 : 100.41 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 2 years ago

Max Wang, Fu Jen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'24"	00:13'05"
3	06'15"	00:19'20"
4	06'24"	00:25'44"
5	06'27"	00:32'11"
6	06'34"	00:38'45"
7	06'32"	00:45'17"
8	06'25"	00:51'42"
9	06'40"	00:58'22"
10	06'08"	01:04'30"
11	06'29"	01:10'59"
12	06'02"	01:17'01"
13	06'54"	01:23'55"
14	06'21"	01:30'16"
15	06'41"	01:36'57"
16	06'29"	01:43'26"
17	06'01"	01:49'27"
18	06'20"	01:55'47"
19	06'24"	02:02'11"
20	06'41"	02:08'52"
21.0	05'51"	02:14'36"

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