Hong Nian Ceng 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Nian Ceng 雲林
ID 13381

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10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km

日期: 2013-05-27 22:22 - 總爬升: 344 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 06'36" / 06'07" / 06'02" / 05'33" / 05'08" / 04'55" / 04'40" / 05'20" / 05'46" / 500'00" /

5月累積里程 : 79.41 km

Android 上傳 | 11 years ago

林立腳, 薛柏良和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'07"	00:12'43"
3	06'02"	00:18'45"
4	05'33"	00:24'18"
5	05'08"	00:29'26"
6	04'55"	00:34'21"
7	04'40"	00:39'01"
8	05'20"	00:44'21"
9	05'46"	00:50'07"
10.0	06'53"	00:57'07"

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朋友動態

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