4.6 km | 00:58:20 | 12:41/km日期: 2022-03-13 18:02 - 平均心率: 78 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 11'47" / 11'04" / 23'42" / 11'56" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'11" (+07'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" | 597 / 4597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'04" | 00:22'51" |
| 3 | 23'42" | 00:46'33" |
| 4 | 11'56" | 00:58'29" |
| 4.6 | 10'46" | 01:04'55" |
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