3.0 km | 00:18:03 | 05:55/km日期: 2022-03-14 17:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 05'59" / 05'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+03'07") | 48 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'59" | 00:12'28" |
| 3 | 05'02" | 00:17'30" |
| 3.0 | 08'19" | 00:17'54" |
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