10.0 km | 00:56:12 | 05:36/km日期: 2022-03-16 19:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 9488 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'14" / 05'48" / 05'28" / 04'59" / 05'37" / 05'34" / 05'53" / 05'30" / 05'24" / 04'55" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'13") | 1001 / 1001 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'51" (+00'51") | 1001 / 2002 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'37") | 1002 / 3005 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4005 | 170 / 117 |
| 5 | | 05'40" (+00'40") | 1002 / 5007 | 167 / 105 |
| 6 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 6008 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'53" (+00'53") | 1001 / 7010 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 8013 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 1003 / 9016 | 167 / 108 |
| 10 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 10018 | 173 / 112 |
| 11 | | 04'28" | 14 / 10033 | 150 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.52 km 
ASICS GT-2000 9(黑) II 累積 :
571.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 05'28" | 00:17'30" |
| 4 | 04'59" | 00:22'29" |
| 5 | 05'37" | 00:28'06" |
| 6 | 05'34" | 00:33'40" |
| 7 | 05'53" | 00:39'33" |
| 8 | 05'30" | 00:45'03" |
| 9 | 05'24" | 00:50'27" |
| 10 | 04'55" | 00:55'22" |
| 10.0 | 24'13" | 00:56'12" |
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