10.1 km | 01:29:22 | 08:52/km日期: 2022-03-19 17:13 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 07'52" / 10'46" / 12'03" / 09'38" / 08'54" / 07'23" / 07'12" / 07'36" / 08'30" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'12") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'52" | 00:14'51" |
| 3 | 10'46" | 00:25'37" |
| 4 | 12'03" | 00:37'40" |
| 5 | 09'38" | 00:47'18" |
| 6 | 08'54" | 00:56'12" |
| 7 | 07'23" | 01:03'35" |
| 8 | 07'12" | 01:10'47" |
| 9 | 07'36" | 01:18'23" |
| 10 | 08'30" | 01:26'53" |
| 10.1 | 07'12" | 01:27'26" |
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