吳庭陞（Sean) 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭陞（Sean) 新北市
ID 245431

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吳庭陞（Sean)

10.0 km | 01:22:38 | 08:15/km

2022 新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2022-03-20
成績	01:22:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:15/km

日期: 2022-03-20 06:52 - 地點: 翡翠灣 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42" (+00'28")

1000 / 1000

2

07'14"

(14'56")

07'14"

1000 / 2000

3

07'26"

(22'22")

07'26" (+00'12")

1000 / 3000

4

07'40"

(30'02")

07'40" (+00'26")

1000 / 4000

5

08'52"

(38'55")

08'52" (+01'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

吳庭陞（Sean)

·

新北市

吳庭陞（Sean)

·

每年必跑的經典賽事

賽前宣言: 經典賽事值得一戰再戰

賽後評分: 經典賽事一年必跑一次
給 5 星

3月累積里程 : 34.41 km

mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 : 242.0 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

藍重文和楊朝發說推

·

藍重文恭喜完賽

2022-03-21 17:09 ·

1 個人推

吳庭陞（Sean) 重文謝謝😁

2022-03-22 07:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'15"	00:14'57"
3	07'26"	00:22'23"
4	07'40"	00:30'03"
5	08'52"	00:38'55"
6	07'59"	00:46'54"
7	07'44"	00:54'38"
8	09'06"	01:03'44"
9	16'53"	01:20'37"
10	00'09"	01:20'46"
10.3	05'44"	01:22'38"

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朋友動態

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