M37 2013/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

M37 台中
ID 13747

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5.6 km | 00:35:40 | 06:21/km

日期: 2013-05-24 17:25 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'30" / 06'37" / 06'04" / 06'13" / 05'56" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'27" (+01'23")

1009 / 1009

2

06'37"

(14'09")

06'36" (+00'32")

1000 / 2010

3

06'06"

(20'15")

06'04"

1004 / 3015

4

06'15"

(26'30")

06'13" (+00'09")

1003 / 4018

5

05'56"

(32'26")

05'54"

1003 / 5022

5月累積里程 : 156.80 km

XT 上傳 | 11 years ago

綺綺, wayne493 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'37"	00:14'07"
3	06'04"	00:20'11"
4	06'13"	00:26'24"
5	05'56"	00:32'20"
5.6	05'28"	00:35'40"

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