4.2 km | 01:04:04 | 15:13/km日期: 2022-03-22 19:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'48" / 15'34" / 15'07" / 14'30" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'33" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 15'34" | 00:30'22" |
| 3 | 15'07" | 00:45'29" |
| 4 | 14'30" | 00:59'59" |
| 4.2 | 13'59" | 01:02'52" |
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