3.0 km | 00:25:49 | 08:32/km日期: 2022-03-25 05:29 - 地點: old - 天氣: rain - 平均心率: 193 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 5074 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 08'41" / 08'44" / 08'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+00'27") | 1000 / 1000 | 196 / 58 |
| 2 | | 08'43" (+00'30") | 1000 / 2000 | 196 / 58 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3001 | 196 / 61 |
| 4 | | 08'12" | 20 / 3021 | 192 / 63 |
Relax run 😃👣
Rabbit run🐇❤️
Rain run😂
Keep a rabbit as pet.😇
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'44" | 00:17'25" |
| 3 | 08'14" | 00:25'39" |
| 3.0 | 07'38" | 00:25'49" |
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