曾立中 2015/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾立中宜蘭
ID 112214

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5.6 km | 00:30:36 | 05:30/km

日期: 2015-07-13 17:38 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 05'32" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'26" /

7月累積里程 : 137.64 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 665.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

楊俊祥, 信毅和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'32"	00:11'04"
3	05'29"	00:16'33"
4	05'31"	00:22'04"
5	05'31"	00:27'35"
5.6	05'26"	00:30'36"

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