8.3 km | 01:19:05 | 09:34/km日期: 2022-03-29 18:54 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'53" / 07'49" / 09'37" / 10'27" / 10'55" / 11'20" / 10'58" / 08'21" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'44" (+03'51") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'49" | 00:14'42" |
| 3 | 09'37" | 00:24'19" |
| 4 | 10'27" | 00:34'46" |
| 5 | 10'55" | 00:45'41" |
| 6 | 11'20" | 00:57'01" |
| 7 | 10'58" | 01:07'59" |
| 8 | 08'21" | 01:16'20" |
| 8.3 | 10'43" | 01:19'05" |
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