3.0 km | 00:17:31 | 05:49/km日期: 2022-03-29 20:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'07" / 05'04" / 07'43" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'10") | 406 / 406 |
| 2 | | 17'45" (+14'23") | 54 / 461 |
| 3 | | 03'30" (+00'08") | 398 / 860 |
| 4 | | 19'17" (+15'55") | 50 / 910 |
| 5 | | 03'22" | 403 / 1314 |
| 6 | | 19'48" (+16'26") | 49 / 1363 |
| 7 | | 03'30" (+00'08") | 396 / 1760 |
| 8 | | 18'54" (+15'32") | 52 / 1812 |
| 9 | | 03'29" (+00'07") | 402 / 2215 |
| 10 | | 19'58" (+16'36") | 48 / 2263 |
| 11 | | 03'45" (+00'23") | 404 / 2668 |
| 12 | | 24'04" (+20'42") | 109 / 2777 |
| 13 | | 06'23" (+03'01") | 234 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.80 km 
ASICS 虎走6 黃 累積 :
967.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'04" | 00:10'11" |
| 3 | 07'43" | 00:17'54" |
| 3.0 | 09'02" | 00:18'01" |
留言 
展開計圈分析
