8.4 km | 01:20:19 | 09:36/km日期: 2022-03-29 18:53 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'17" / 07'18" / 09'30" / 09'52" / 10'39" / 11'16" / 10'59" / 09'29" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+03'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'15" (+03'58") | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'18" | 00:14'35" |
| 3 | 09'30" | 00:24'05" |
| 4 | 09'52" | 00:33'57" |
| 5 | 10'39" | 00:44'36" |
| 6 | 11'16" | 00:55'52" |
| 7 | 10'59" | 01:06'51" |
| 8 | 09'29" | 01:16'20" |
| 8.4 | 11'14" | 01:20'19" |
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