9.2 km | 01:08:54 | 07:26/km日期: 2022-03-30 18:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'40" / 06'52" / 07'18" / 07'32" / 07'50" / 07'47" / 07'29" / 07'58" / 07'14" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'37") | 254 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'52" | 00:14'32" |
| 3 | 07'18" | 00:21'50" |
| 4 | 07'32" | 00:29'22" |
| 5 | 07'50" | 00:37'12" |
| 6 | 07'47" | 00:44'59" |
| 7 | 07'29" | 00:52'28" |
| 8 | 07'58" | 01:00'26" |
| 9 | 07'14" | 01:07'40" |
| 9.3 | 07'27" | 01:09'34" |
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