8.5 km | 01:03:35 | 07:29/km日期: 2022-03-22 21:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'35" / 07'08" / 06'53" / 06'55" / 07'40" / 08'16" / 07'19" / 07'02" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+02'46") | 496 / 8496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'08" | 00:14'43" |
| 3 | 06'53" | 00:21'36" |
| 4 | 06'55" | 00:28'31" |
| 5 | 07'40" | 00:36'11" |
| 6 | 08'16" | 00:44'27" |
| 7 | 07'19" | 00:51'46" |
| 8 | 07'02" | 00:58'48" |
| 8.5 | 09'38" | 01:03'35" |
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