7.4 km | 01:15:41 | 10:14/km日期: 2022-04-03 16:02 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'47" / 09'15" / 08'45" / 09'14" / 08'42" / 09'53" / 13'11" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+04'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'15" (+06'33") | 389 / 7389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 09'15" | 00:20'02" |
| 3 | 08'45" | 00:28'47" |
| 4 | 09'14" | 00:38'01" |
| 5 | 08'42" | 00:46'43" |
| 6 | 09'53" | 00:56'36" |
| 7 | 13'11" | 01:09'47" |
| 7.4 | 15'14" | 01:15'43" |
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