7.0 km | 00:41:53 | 05:58/km日期: 2022-04-06 06:23 - 地點: 五福溪邊 - 天氣: 好 - 平均心率: 139 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'09" / 06'04" / 06'17" / 05'57" / 05'54" / 05'47" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 504.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 06'17" | 00:18'30" |
| 4 | 05'57" | 00:24'27" |
| 5 | 05'54" | 00:30'21" |
| 6 | 05'47" | 00:36'08" |
| 7 | 05'41" | 00:41'49" |
| 7.0 | 05'34" | 00:41'53" |
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