葉淦沅 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:01 | 09:46/km

日期: 2022-04-06 20:31 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'01" / 09'34" / 09'58" / 09'45" / 09'35" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'53" (+00'17")

999 / 999

2

09'42"

(19'35")

09'41" (+00'05")

1001 / 2001

3

09'58"

(29'33")

09'55" (+00'19")

1004 / 3005

4

09'45"

(39'18")

09'41" (+00'05")

1005 / 4010

5

09'35"

(48'53")

09'36"

997 / 5007

6

01'56"

(50'49")

08'53"

217 / 5225

4月累積里程 : 158.52 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	09'34"	00:19'35"
3	09'58"	00:29'33"
4	09'45"	00:39'18"
5	09'35"	00:48'53"
5.2	08'34"	00:50'49"

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