Eva 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eva 台中
ID 45393

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4.4 km | 00:44:52 | 10:05/km

日期: 2015-06-26 19:47 - 地點: 中興大學 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

Pace: 11'19" / 11'55" / 10'45" / 07'28" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'18" (+03'40")

1000 / 1000

2

11'55"

(23'14")

11'55" (+04'17")

1000 / 2000

3

10'34"

(33'48")

10'34" (+02'56")

1000 / 3000

4

07'38"

(41'26")

07'38"

1000 / 4000

5

03'26"

(44'52")

07'42" (+00'04")

446 / 4446

揪朋友入團~@興大

6月累積里程 : 15.94 km

Mizuno Wave Rider 15 累積 : 541.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

劉木雄, 朱益宏和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	11'55"	00:23'14"
3	10'45"	00:33'59"
4	07'28"	00:41'27"
4.4	07'41"	00:44'53"

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朋友動態

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