葉淦沅 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 00:57:11 | 05:43/km

2022 DADA NIGHT RUN 夜跑派對-高雄站(由2021/11/13延期)

官方成績
日期	2022-04-09
成績	00:57:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:43/km

日期: 2022-04-09 18:00 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'00"

993 / 993

2

05'21"

(10'20")

05'17" (+00'17")

1010 / 2003

3

05'36"

(15'56")

05'35" (+00'35")

1001 / 3005

4

05'28"

(21'24")

05'27" (+00'27")

1001 / 4006

5

05'33"

(26'57")

05'32" (+00'32")

1002 / 5009

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

4月累積里程 : 158.52 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'16"	00:10'20"
3	05'36"	00:15'56"
4	05'28"	00:21'24"
5	05'33"	00:26'57"
6	05'55"	00:32'52"
7	05'57"	00:38'49"
8	06'05"	00:44'54"
9	06'04"	00:50'58"
10	05'53"	00:56'51"
10.0	05'10"	00:57'03"

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