4.0 km | 02:30:42 | 37:22/km日期: 2022-04-04 10:20 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 13800 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 22'16" / 52'36" / 43'13" / 29'45" / 89'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'41" | 1001 / 1001 | 95 / 46 |
| 2 | | 01:03'29" (+40'48") | 1000 / 2002 | 77 / 20 |
| 3 | | 33'44" (+11'03") | 1000 / 3002 | 98 / 30 |
| 4 | | 30'26" (+07'45") | 1004 / 4006 | 109 / 29 |
| 5 | | 03'59" | 25 / 4032 | 60 / 418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
24.25 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1027.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'16" | 00:22'16" |
| 2 | 52'36" | 01:14'52" |
| 3 | 43'13" | 01:58'05" |
| 4 | 29'45" | 02:27'50" |
| 4.0 | 89'01" | 02:30'42" |
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