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涂銘璋
嘉義
ID 7966
243 位追隨者
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涂銘璋
5.2 km
|
00:18:44
|
03:34/km
大腳丫盃全國馬拉松接力賽
官方成績
日期
2015-07-19
成績
00:18:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
03:34/km
日期:
2015-07-19 09:22
-
卡路里:
306 Cal
-
總步數:
3694
-
平均步頻:
197
-
平均步幅:
143 cm
-
溫度:
29°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
03'21"
(03'21")
03'20"
1002 / 1002
201 / 148
2
03'24"
(06'45")
03'23" (+00'03")
1001 / 2003
198 / 148
3
03'36"
(10'21")
03'36" (+00'16")
996 / 3000
196 / 140
4
03'27"
(13'48")
03'26" (+00'06")
1002 / 4002
195 / 148
5
03'43"
(17'31")
03'43" (+00'23")
998 / 5000
194 / 137
6
01'12"
(18'43")
03'47" (+00'27")
316 / 5316
196 / 134
嘉義
涂
銘璋
·
留言
接力賽是緊張又刺激的比賽
大家都被那種氣氛帶了起來
今天大家都跑得不錯
成績不重要
開心才重要
賽前宣言:
7月累積里程 :
158.38 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
郭順吉
,
陳冠宏
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
信凱
好厲害!!
2015-07-19 19:06 ·
陳小山(河馬跑不快)
第一強不是蓋的
2015-07-19 19:11 ·
涂銘璋
回 信凱 謝謝^^
回 陳小山 腹部痛了啦,要休息了
2015-07-19 19:55 ·
Hua Hua Lu
真是恭喜!!
2015-07-19 19:55 ·
方柏偉(大頭)
超強
2015-07-19 20:38 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
河馬一哥,強,強,強~~~
2015-07-20 15:05 ·
昆達
小強不是隨便取名的
2015-07-21 15:22 ·
涂銘璋
回 Hua Hua Lu 謝謝^^
回 方柏偉(大頭)謝謝^^
回 呂爸 您也非常強啊!!!!
回 昆達 吳大哥 您過獎了
2015-07-21 19:38 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'21"
00:03'21"
2
03'24"
00:06'45"
3
03'36"
00:10'21"
4
03'27"
00:13'48"
5
03'43"
00:17'31"
5.3
03'47"
00:18'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
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4.9 km
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
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1.0 km
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13:18/km
Inna Chang
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11.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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00:32:30
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06:29/km
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