andy080672 2015/07/20 訓練日誌

andy080672 台北市
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最佳成績:

半馬 : 02:58:00

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

557.3 km |

2073.3 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2016/09/17 恭喜 andy080672 獲得 1000 推
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2016/08/29 恭喜 andy080672 游出最遠距離 0.0 km
2016/08/28 恭喜 andy080672 累積單車總里程達到 2000 km

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andy080672

10.0 km | 01:11:35 | 07:09/km

日期: 2015-07-20 21:07 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 07'02" / 07'09" / 06'38" / 07'31" / 07'24" / 06'54" / 07'17" / 07'31" / 07'19" / 00'00" /

台北市

andy080672

感謝妳的陪伴～

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基本訓練

7月累積里程 : 69.27 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

麻油雞, Ryuichi 樂福哥和其他 9 人說推

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觀看另 3 則留言

jessica 哇....很棒耶，有練跑又浪漫，讚哦！！！

2015-07-21 07:17 ·

andy080672 呵呵，Fiona騎到快睡著了～

2015-07-21 09:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'02"	00:13'50"
3	07'09"	00:20'59"
4	06'38"	00:27'37"
5	07'31"	00:35'08"
6	07'24"	00:42'32"
7	06'54"	00:49'26"
8	07'17"	00:56'43"
9	07'31"	01:04'14"
10	07'19"	01:11'33"
10.0	04'25"	01:11'34"

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