10.0 km | 00:57:51 | 05:46/km日期: 2022-04-13 08:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'50" / 09'49" / 05'17" / 05'36" / 06'24" / 05'50" / 06'33" / 06'20" / 05'40" / 04'53" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 09'49" | 00:15'39" |
| 3 | 05'17" | 00:20'56" |
| 4 | 05'36" | 00:26'32" |
| 5 | 06'24" | 00:32'56" |
| 6 | 05'50" | 00:38'46" |
| 7 | 06'33" | 00:45'19" |
| 8 | 06'20" | 00:51'39" |
| 9 | 05'40" | 00:57'19" |
| 10 | 04'53" | 01:02'12" |
| 10.0 | 04'11" | 01:02'16" |
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